Een gelukkig 2015!

Allereerst wens ik iedereen een gelukkig en gezond nieuwjaar! Aankomend jaar zal ik mijn onderzoek over UV straling verder doorzetten en daarmee mijn opleiding tot klinisch epidemioloog (wetenschappelijk onderzoeker) gaan afronden en word ik moeder! Daarnaast hoop ik ook in 2015 weer veel mensen huidadvies en een mooiere huid te kunnen geven.

Mijn ingrediĆ«nten voor een stralende huid:

1. Gebruik milde huidproducten en reinig je huid 's avonds met een wateroplosbare huidreiniger. 's Ochtends met lauw water of een toner.

2. Om de dag een exfoliant met glycolzuur, dit is een AHA (alpha hydroxy acid) of met salicylzuur een BHA (beta hydroxy acid). Dit product lost oppervlakkig de dode huidcellen op en geeft je huid al een wat frissere uitstraling.

3. Een moisturizer (dag/nacht creme) zonder parfum in een tube of pompje met daar in hogere concentraties anti-oxidanten zoals vitamine C, E.

4. Laat ongeveer een keer in de 3 maanden een peeling doen om je huidconditie te verbeteren en optimaal te houden.

En tot slot, zeker niet onbelangrijk: bescherm je huid altijd tegen UV straling met een SPF!

Annelijn van Ierland
huidtherapeut en wetenschappelijk onderzoeker