Een goede crème

Bijna dagelijks krijg ik de vraag wat nu precies een goede crème is. Allereerst is het van belang dat je weet welk huidtype je hebt. Is je huid normaal, vet of juist droog? Heb je een gevoelige huid? Last van huidproblemen als eczeem, acne of pigmentvlekken? Veel cosmeticaproducten bevatten irriterende ingrediënten. Met name alcohol en parfum zijn ware boosdoeners voor je huid. Zo kan parfum de barrière functie van je huid aantasten en alcohol de natuurlijke vetten van je huid oplossen. Juist de barrière functie van de huid is erg belangrijk. Deze functie zorgt er voor dat er niet teveel vocht uit de huid verdampt en bacteriën minder kans krijgen. Heb je een vette huid dan kan je het beste een crème op waterbasis gebruiken. Bij een droge huid kan je kiezen voor een wat vollere crème.

Waar moet je op letten?

Gebruik een milde crème zonder alcohol en parfum die niet irriteert. Het liefst met antioxidanten zoals bijvoorbeeld vitamine C. Hyaluronzuur houdt vocht vast en hydrateert de huid.Vitamine B3 (niacinamide) en vitamine B5 (panthenol) versterken de barrière functie van de huid en doet zowel een droge als vette huid goed. Ook de verpakking van een crème is erg van belang. Kies altijd voor een tube / pompje, het liefst airless zodat er geen lucht bij kan komen omdat juist de werkzame antioxidanten  reageren met zuurstof. Een crème met SPF kan je het beste apart naast een dagcrème gebruiken. Deze breng je vaker aan, zeker als je een dag buiten bent.

Annelijn van Ierland 
huidtherapeut en wetenschappelijk onderzoeker